要判断Q355B钢管是否退火，可以通过以下几种方法：

1. 观察外观：退火后的钢管表面应该呈现出均匀、光滑的状态。若钢管表面存在较大的裂纹、气孔或烧损痕迹，可能表明该钢管没有经过退火处理。

2. 检查硬度：退火处理会使钢管的硬度降低。可以使用硬度测试仪或者压痕硬度试验来测量钢管的硬度，如果硬度值较低，则可能表明钢管已经退火。

3. 检查晶粒尺寸：退火处理可以使钢管晶粒细化。通过金相显微镜观察钢管的组织结构，如果晶粒呈现出细小、均匀的状态，则可能表明钢管已经退火。

4. 检查机械性能：退火处理可以改善钢管的机械性能，如延伸率、屈服强度等。可以进行拉伸试验或者冲击试验来测试钢管的机械性能，如果机械性能较好，则可能表明钢管已经退火。

需要注意的是，退火处理可以根据不同的要求采取不同的工艺和参数，因此判断一根钢管是否退火应该结合具体的工艺要求和技术规范进行综合评估。